Các bệnh tâm thần kinh

Sen là loại cây quen thuộc và phổ biến trong đời sống người Việt Nam. Hoa, lá, hạt, thân, rễ và tim sen không chỉ đẹp mà còn tạo nên những món ăn ngon. Trong đó, tim sen được sử dụng giúp thư giãn tinh thần và tốt cho giấc ngủ. Tuy nhiên, cần cẩn trọng trong việc sử dụng tim sen để trị bệnh mất ngủ.

Sự ra đi đột ngột của nam ca sĩ Jonghyun (SHINee) không chỉ để lại vết thương lòng cho cộng đồng người hâm mộ, mà đó còn là lời cảnh tỉnh về những hậu quả nguy hiểm do căn bệnh trầm cảm gây ra.

Tác hại của việc ngủ không đủ giấc, mất ngủ, căng thẳng, stress kéo dài thật đáng sợ. Và bạn đang cố gắng để giúp mình có thể ngủ nhanh, ngủ sâu hơn thì hãy làm theo cách sau:

Bạn có biết mất ngủ kéo dài cũng là nguyên nhân khiến giảm khả năng thụ thai, tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch và thậm chí là ung thư. Phổ biến nhất là tình trạng rối loạn chức năng não bộ gây bệnh trầm cảm, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh.

Ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ là liệu pháp chữa chứng mất ngủ vô cùng hữu hiệu và an toàn. Khi trở về nhà sau một ngày bận rộn, ngâm đôi chân vào chậu nước nóng không chỉ giúp cơn mệt mỏi tan đi mà còn làm cho hệ thống trung khu thần kinh được kích thích nhẹ nhàng, ức chế vỏ đại não, giúp bạn có giấc ngủ sâu, phục hồi sức khỏe.

Gia đình là nơi con người sinh ra và trưởng thành. Gia đình có ảnh hưởng lớn trong quá trình trưởng thành của một cá nhân. Nếu nhìn nhận những vấn đề của thanh thiếu niên như một căn bệnh, thì nguồn gốc của căn bệnh ấy bắt nguồn từ gia đình, triệu chứng của bệnh thể hiện ở trường học và nó ngày càng trở nên trầm trọng khi ở ngoài xã hội. Bởi vậy, bạo lực học đường, rối loạn tâm lý và những ảnh hưởng gia đình có quan hệ mật thiết với nhau, những ảnh hưởng từ phía gia đình góp phần hình thành hành vi bạo lực học đường được thể hiện ở một số yếu tố sau:

Mất ngủ  hay khó ngủ là một chứng bệnh gây ảnh hưởng đến đời sống của nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ. Tất cả các vấn đề nói trên sẽ được thông tin đầy đủ trong nội dung bài viết này.

Theo số liệu thống kê của WHO, năm 2015 Việt Nam có khoảng 3.500.000 người bị rối loạn trầm cảm, chiếm 4% dân số và có dấu hiệu gia tăng trong thời gian gần đây. Ước tính mỗi năm trên thế giới có gần 800.000 người chết vì tự tử do trầm cảm và ở Việt Nam có gần 5.000 người.