Các bệnh tâm thần kinh

Kỳ thi tốt nghiệp THPT là cơ hội để hàng triệu thí sinh trên cả nước chạm tay vào giấc mơ tương lai. Khoảng thời gian căng thẳng đầu óc “dùi mài kinh sử” sẽ được thể hiện qua kết quả bài thi. Vậy làm sao để “cá chép hóa rồng” thành công? Trăn trở này khiến nhiều sĩ tử rơi vào trạng thái hồi hộp, lo lắng, thậm chí cạn kiệt sức lực ngay trước ngày thi. 6 bí quyết sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ căng thẳng, bước vào phòng thi với một tâm thế vững vàng nhất.

Kỳ thi đại học năm 2019 đang cận kề với khối lượng kiến thức của 12 năm đèn sách khiến nhiều sĩ tử bị suy nhược thần kinh. Áp lực thi cử cộng với cái nóng oi ả của mùa hè càng làm các em thấy mệt mỏi, lo lắng hơn bao giờ hết. Vậy làm sao để giải quyết cơn ác mộng mùa thi cử này? Mời quý vị phụ huynh và các sĩ tử hãy đến với thông tin bài viết sau đây.

Mất ngủ đêm khiến bạn trở nên kém sức sống vào buổi sáng hôm sau, đặc biệt tình trạng này kéo dài sẽ khiến sức khỏe đối mặt với nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vậy phải làm sao để vượt qua những đêm dài mất ngủ, đưa cơ thể quay về thể trạng ban đầu? Mời bạn đọc tham khảo thông tin hữu ích có trong bài viết dưới đây!

Có thể bạn chưa biết, đôi khi các vấn đề sức khỏe thường xuất phát từ việc thiếu ngủ trầm trọng. Đặc biệt, ở những người trẻ, việc thức trắng đêm để hoàn thành deadline là chuyện không quá xa lạ, điều này vô tình khiến cơ thể họ phải đối mặt với nhiều hệ lụy nguy hiểm. Để có được lời giải đáp thích đáng cho vấn đề này, mời bạn đọc tham khảo bài viết sau đây!

Căng thẳng thần kinh mất ngủ là vấn đề đang được rất nhiều người quan tâm. Bởi trước áp lực của cuộc sống, bạn khó tránh khỏi những căng thẳng, mệt mỏi. Tình trạng này khiến bạn dần trở thành nạn nhân của chứng mất ngủ. Vậy, phải làm sao để thoát khỏi tình trạng căng thẳng thần kinh mất ngủ. Mời bạn tham khảo thông tin trong bài viết sau!

Mất ngủ là bệnh lý thường gặp trong xã hội hiện đại. Không ít người lựa chọn điều trị mất ngủ bằng thuốc an thần để tìm đến giấc ngủ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, đây có phải là quyết định đúng đắn dành cho người bệnh hay không? Mời bạn đọc hãy tham khảo thông tin chi tiết có trong bài viết sau!

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng giúp phục hồi năng lượng sau chuỗi ngày làm việc mệt mỏi. Do đó, khi rơi vào tình trạng mất ngủ ban đêm, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi, suy kiệt, thậm chí gây ảnh hưởng nguy hại đến sức khỏe. Vậy phải làm sao để nhanh chóng lấy lại giấc ngủ trọn vẹn cho cơ thể, khắc phục tình trạng mất ngủ ban đêm hiệu quả? Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau đây!

Nhiều người cảm thấy vô cùng lo lắng khi rơi vào tình trạng mất ngủ triền miên. Bởi đối mặt với ngày tháng mất ngủ kéo dài khiến họ cảm thấy vô cùng mệt mỏi, thậm chí suy nhược cơ thể. Vậy phải làm sao để thoát khỏi bóng đen u tối do mất ngủ triền miên gây ra với cuộc sống? Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau đây!